ТОП-5 продуктов для здоровья зубов и дёсен
5 марта 2022
А вы знаете, что здоровье зубов напрямую связано с нашим питанием? Некоторые продукты способствуют отложению налета и развитию кариеса, и, наоборот, есть продукты, которые помогают очистить зубы и укрепить эмаль.⠀
⠀
ТОП-5 продуктов для здоровья зубов и дёсен:⠀
⠀
ТОП-5 продуктов для здоровья зубов и дёсен:⠀
- МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ - поставляют нашему организму ценный кальций и фосфор.
- ФРУКТЫ И ОВОЩИ - содержат клетчатку, которая счищает налет с поверхности зубов.⠀
- ВОДА - смывает частички пищи с зубов и нейтрализует кислоты, разрушающие эмаль. ⠀
- РЫБА - поставляет в организм витамин D, необходимый для усвоения кальция и фосфора.
- ЗЕЛЕНЬ - укрепляет зубы и устраняет кровотечение десен.
